「為什麼我會犯這個錯誤？」「我應該能做得更好才對！」

　　我們總是覺得自己不夠好，認為自己還能更完美一點，
　　內心的不安與焦慮也在時時刻刻折磨著我們，
　　沒辦法對自己的選擇釋懷，無法原諒自己的過錯，
　　好像只要走錯一步，猶如墜入萬丈深淵，無法回頭。

　　但，真的是這樣嗎？

　　不要忘記最初的自己
　
　　★不完美的妳也很美★
　　沒有人天生勇敢，沒有人生而知之，
　　不論是否聰明、是否美麗，完不完美都是最好的妳，
　　試著全心全意地做自己，會發現每一天妳都捨不得浪費。

　　好好珍惜與自己相處的時光，
　　好也是妳、壞也是妳，只有妳能給自己人生的答案。

　　☆我們都在慢慢變好☆
　　所有失去與得到，都是生命的一部分，
　　相信所有失去的都會用另一種方式回到自己身邊，
　　所以不用停滯不前、不用遲疑猶豫。

　　鼓起勇氣，為自己踏出第一步，
　　在這條僅有一次的人生道路上，我們都會慢慢變好。

　　★好好愛自己★
　　練習擁抱自己，接受每個時期的妳，
　　因為過去的每一段經歷，妳才能擁有此刻的自己，
　　珍惜這些已經無法打敗妳的過去，造就更期待的未來。

　　快樂其實一直在自己身邊，幸福可以自己送給自己，
　　我們每個人都值得擁有更美好的將來。

　　☆每一天都是好日子☆
　　品嘗垂涎已久的美食、看一部喜歡的電影，
　　選擇一本自己想看的書，前往妳想去的地方，
　　妳會發現，世界上還有很多想做的事情在等著自己。

　　把時間花在自己真正喜歡的事物上，
　　享受當下帶來的感動與快樂，
　　用喜愛和幸福填滿生活中的每個片段。

　　人的一輩子很短，好好愛自己是妳一生的課題