主題講座

給輕熟世代的慢老實踐學-打造優雅抗老的黃金體質

晨露廳
  • 場次時間
  • 2026/10/03(六)15:00-17:00 (14:30開放入場)

⊹⊹⊹ 📍免費報名中 ⊹⊹⊹

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席次即刻為您預留✔

• 主講者/暢銷作家、慢老教主 ─黃惠如
• 現場提供少量免費停車位,於14:30開放入場時依到場順序使用,建議提早抵達以利停放。
• 報名即同意進行拍照紀錄,僅用於行銷與宣傳用途。

  • 活動介紹
    Introduction

    活動介紹

    10/03 生活講座

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    給輕熟世代的慢老實踐學—

    打造優雅抗老的黃金體質

     

    學會照顧自己,延長健康與活力

    讓人生下半場,成為最值得期待的風景

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    你可能活得比想像中久,但你準備好了嗎?

    老化不是退休後、或是到了幾歲才開始

    而是藏在每天的生活選擇裡

    如果你也在意吃得健康、住得舒服、活得精彩

    那就也該提早思考:

    ▸ 如何讓歲月增長的同時,依然保有身體健康、思緒清明與生活自主?

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    本次邀請《慢老》作者、《康健雜誌》前總編輯—黃惠如

    融合《慢老》、《慢老2.0》核心理念

    從最新醫學研究到日常實踐,談運動、飲食、睡眠與生活習慣

    帶你重新認識「慢老」

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               不只追求活得久,更要活得好              

    慢老並非要為了生命延長而焦慮

    而是為了延長健康維持生活自主

    減輕未來自己與家人的照顧負擔

     

    從今天開始,為人生下半場做好準備——

    讓健康成為日常累積的選擇

    也讓未來的自己,能照自己的心意好好生活!