115年|第三期運動課+

𝗡𝗘𝗪✨【週二】14:00~15:00-TRX全身循環訓練

美力空間-律動教室
  • 場次時間
  • 共12堂:7/7(二)、7/14(二)、7/21(二)、7/28(二)、8/4(二)、8/11(二)、8/18(二)、8/25(二)、9/1(二)、9/8(二)、9/15(二)、9/22(二)

⭓本課程將開立發票,費用包含營業稅、平台手續費,因應全面上架官網進行報名,僅提供線上刷卡繳費方式。

⭓本課程報名後恕不接受取消報名及退款,課程請假無補課制度,請學員務必審慎思考後再行報名。

  • 課程簡介

    課程簡介

    TRX全身循環訓練

    以TRX懸吊訓練為核心,結合循環式動作安排,打造50分鐘全身訓練課程。

    透過肌力、核心與穩定控制的交替刺激,有效提升身體控制力與肌耐力。

    在安全低衝擊下,持續強化體能與線條。